Cuando hablamos de la potencia o concentración del CBD, nos referimos a los miligramos de CBD que contiene un producto determinado. Por ejemplo, nuestro aceite de CBD de 250mg (10ml) contiene 1,25mg por gota, mientras que el de 500mg contiene 2,5mg. A medida que aumentan los miligramos de CBD, también lo hace la potencia.

Una dosis diaria media de 3-4 gotas tres veces al día, equivale a unos 15mg de CBD (siempre basándonos en nuestro aceite de de CBD de 250mg). Para que te hagas una idea de las limitaciones, 160mg es la cantidad máxima diaria recomendada.

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Esta tolerancia alta al CBD es la razón por la que recomendamos empezar con nuestro aceite de CBD de 500mg, ya que representa el término medio entre las concentraciones más fuertes y más suaves. Incluso con cuatro gotas tres veces al día, solo consumirás 30mg de CBD. Pero no subestimes este compuesto, ya que en algunos casos podría ser suficiente.

Es importante recalcar que las circunstancias de cada persona, y por lo tanto las dosis, pueden variar. Toma una dosis normal durante varios días para ver cómo te sientes, antes de aumentarla o reducirla en consecuencia.

Para ayudarte a calcular la cantidad (mg) de CBD que debes tomar, utiliza lo siguiente como guía:

Gotas

• Aceite de CBD de 250mg: 1,25mg de CBD por gota
• Aceite de CBD de 500mg: 2,5mg de CBD por gota
• Aceite de CBD de 1000mg: 5mg de CBD por gota

• Aceite de CBD de 1500mg: 7,5mg de CBD por gota
• Aceite de CBD de 2000mg: 10mg de CBD por gota

• Aceite de CBD de 2500mg: 12,5mg de CBD por gota
• Aceite de CBD de 3000mg: 15mg de CBD por gota
• Aceite de CBD de 4000mg: 20mg de CBD por gota

Cápsulas

• Cápsulas de CBD de 250mg: 4,1mg de CBD por cápsula
• Cápsulas de CBD de 500mg: 8,3mg de CBD por cápsula
• Cápsulas de CBD de 1000mg: 16,6mg de CBD por cápsula

• Cápsulas de CBD de 1500mg: 25mg de CBD por cápsula
• Cápsulas de CBD de 2000mg: 33,3mg de CBD por cápsula
• Cápsulas de CBD de 2500mg: 41,6mg de CBD por cápsula

• Cápsulas de CBD de 3000mg: 50mg de CBD por cápsula
• Cápsulas de CBD de 4000mg: 66,6mg de CBD por cápsula

¿Cuándo debes tomar CBD y con qué frecuencia?

Si es la primera vez que tomas CBD, es buena idea dividir en dos la dosis recomendada e ir aumentándola poco a poco durante varios días. Una vez que sepas cómo responde tu cuerpo, podrás seguir aumentándola o mantenerla.

Estas directrices también se pueden usar si ya tienes experiencia. Cada vez que quieras cambiar la concentración, el método de consumo o el producto, aumenta la dosis lentamente y haz un seguimiento de cuánto CBD estás tomando con la ayuda de las indicaciones anteriores.

Respecto a cuántas veces debes tomar CBD al día, dependerá del motivo por el que lo consumes y lo fácil que te resulta tomarlo. Si consumes CBD para favorecer tu bienestar general, te recomendamos dividir la dosis diaria ideal en tres partes. Este enfoque proporciona un aporte constante de CBD.

Sin embargo, es posible que en ciertas situaciones necesites el efecto del CBD de forma inmediata. En estos casos, pon unas gotas de aceite de CBD bajo la lengua a lo largo de todo el día según sea necesario.

Experimenta con la dosis y la frecuencia hasta que encuentres una rutina que no solo sea fácil de seguir, sino que también te proporcione el máximo beneficio.

Autor: Cibdol